こむら返り

ラウンジで他愛ないおしゃべりの中で私が連日足の裏がつるというどうでもいい話をしたんですがその事を心配してご自分の行ってる整体にわざわざ足を運んで対処法を聞いてきて下さった方から連絡頂きました
毎晩ではないけど結構頻繁に夜中足の裏がつるんです
1人で「あたたたたぁ〜💦💦」と北斗の拳の様に（古っ😱）←わからない人はスルーしてね

と叫んでる姿は人には見せられないお恥ずかしい姿でたまに両足の裏つった時なんかは「あへあへ」と寛平ちゃんの様にベットから降りて←ここもわからない人は完全スルーしていいレベルですね

とにかくお水を飲まないととキッチンに行くんですがその方が先生から聞いた話としてやっぱり水分が足りないとの事
当たってたんだ、水分なんだ
と私のために聞いてくださった方に感謝感激雨あられ←もう完全スルーしてくださって結構です

さっ❣️今からお水飲んで寝ましょ

今日も全ての事に感謝💕